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Le protocole sport DAMERET XTREME : 6 gestes, avant et après l'effort
Le protocole sport DAMERET XTREME en 6 gestes : préparer l'effort, tenir, réparer tes mains, récupérer. Pensé pour les femmes comme pour les hommes.
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Mains explosées après le WOD : comment les réparer (CrossFit, muscu, Hyrox)
Cornes arrachées, paumes en feu, peau qui fissure après le WOD ? Le guide DAMERET XTREME pour réparer et protéger tes mains — avant, pendant et après l'effort.
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